Revoluciona tu rutina con Cordless Jumper™
Presentamos el Cordless Jumper™ , una herramienta de fitness de vanguardia diseñada para redefinir tus entrenamientos. Esta innovadora solución sin cuerdas te permite concentrarte exclusivamente en el movimiento, lo que la hace perfecta para cualquier espacio y nivel de fitness.
Diseñado para la precisión, construido para la libertad
La Ascend Cordless Jumper™ cuenta con elegantes asas con peso y un rastreador de encuentros integrado para mayor precisión en cada repetición. Su diseño inalámbrico elimina enredos y obstáculos, brindándote la libertad de saltar, moverte y entrenar con facilidad. Ya sea en casa, al aire libre o en el gimnasio, la Ascend se adapta a tu estilo de vida activo.
Desbloquea un potencial de fitness ilimitado
Diseñado para ejercicios de cardio, resistencia y fortalecimiento muscular, el Cordless Jumper™ representa el compromiso de BodySmarty con un fitness más inteligente. Su diseño ergonómico y sus funciones intuitivas lo convierten en un accesorio imprescindible para alcanzar tus objetivos con confianza y estilo.
Programa de entrenamiento sugerido: Sesión de salto de cuerpo completo de 10 minutos
¡Quema hasta 150 calorías en sólo 10 minutos!
Calentamiento (2 minutos):
- 30 segundos de estiramiento dinámico (círculos con los brazos, balanceo de piernas)
- 90 segundos de saltos ligeros sin cable a un ritmo constante (quema unas 15 calorías)
Entrenamiento (6 minutos):
- 1 minuto: Saltos rápidos (~20 calorías)
- 30 segundos: Descanso
- 1 minuto: Saltos de piernas alternadas (~18 calorías)
- 30 segundos: Descanso
- 1 minuto: Saltos con las rodillas elevadas (~22 calorías)
- 1 minuto: Sentadillas con mancuernas con peso (sujete las mancuernas y realice las sentadillas) (~25 calorías)
Enfriamiento (2 minutos):
- 30 segundos: Saltos suaves para relajarse (~5 calorías)
- 90 segundos: estiramientos de cuerpo completo (concéntrese en pantorrillas, isquiotibiales y hombros) (aproximadamente 5 calorías)
Calorías totales quemadas: ~150 calorías
Comprométete con este programa rápido y efectivo diariamente o mézclalo con tu rutina semanal para quemar calorías, aumentar la resistencia y alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico más rápido con Cordless Jumper ™ .